Enganchada al amor??????

La Importancia De Deshacerse Del Apego De Nuestras Vidas

Para entender la importancia de deshacerse del apego de nuestras vidas debemos analizar bien que es el Apego.

Según Walter Riso el apego es una vinculación obsesiva hacia una persona, un objeto o una idea.
Esta fuerte conexión puede llevarnos  por un lado a:

Esforzarnos por mantener proximidad con la persona, objeto o idea.
Resistirnos a la separación sintiendo ansiedad, desolación y abandono ante la pérdida.
Por otro lado dicha conexión se suele sustentar en tres creencias limitantes:
Que dicha vinculación nos va a aportar la Felicidad
Que dicha vinculación va a dar sentido a nuestra vida y por ello nos sentiremos auto realizados.

Os hablaré de mi caso.
Antes de separarme, vivía en una gran casa, tenía un buen coche y no sufría por mi economía.
Cuando me separé descubrí que no tenía apego ni por la casa, ni por el coche, ya que me mudé a un pequeño piso, y me compré un coche de los más baratos del mercado. Tampoco tuve inconveniente en ajustarme a mi nuevo nivel de vida. Tenía lo suficiente para vivir y con ello tenía suficiente. Ello me evitó muchos sufrimientos.
En cambio descubrí un fuerte apego a mi ex marido, ya que creí que sin él no podría ser feliz, y más tarde descubrí que no sólo tenía a pego a mi ex marido sino a la figura de la pareja. Creí que necesitaba una pareja para ser feliz. Esto me provocó una fuerte ansiedad.



En el camino de superar mi Apego descubrí la Pirámide de Maslow.
En esta pirámide observamos el tipo de necesidades existentes y aquellas que son imprescindibles y aquellas que no lo son.
 

El ser humano necesita respirar, alimentarse y un lugar donde refugiarse para tener una buena temperatura corporal. Es decir, las dos que están situadas en la parte inferior de la pirámide.

El resto son Necesititis, concepto que tomo prestado de Rafael Santandreu, creemos que los necesitamos y que sin ellos no seremos felices, pero realmente no es así.
¿No existen tribus en África que cazan para alimentarse y viven en chabol
as para resguardarse y son felices?

La Necesititis esté en nuestra mente, creemos necesitar cosas para ser felices y al no obtenerlas nos auto producimos mayor infelicidad.
En mi caso finalmente comprendí que no necesitaba una pareja para ser feliz. Que una pareja no iba a ser la solución a todos mis problemas.

Con esto no quiero decir que haya que renunciar a querer vivir en sociedad, es decir tener amigos, una pareja, aspirar a un mejor empleo…
La clave está en desearlo sin obsesionarse, sin que tu vida vaya en ello. En entender que quieres una determinada cosa o situación pero que serás feliz tanto si lo obtienes como sino. Porque eres consciente que tu felicidad no depende de ello.
Avelina Alonso.
www.AsociacionNoEstasSola.com

 Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/fijacion-de-objetivos-articulos/la-importancia-de-deshacerse-del-apego-de-nuestras-vidas-6872744.html